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Mensaje Saludable de Febrero

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Desde el Área de Promoción de la Salud de la Universidad de Sevilla y el Ayuntamiento de Sevilla os animamos a participar en las actividades de la campaña “La información es Placer” que se van a realizar en el Rectorado con motivo del Día Europeo de la Salud Sexual este 14 de febrero, de 11 a 13 horas. Habrá un photocall muy especial y acciones de street marketing que no os podéis perder.

Celebramos este día para concienciar y sensibilizar a mujeres y hombres acerca de la importancia de cuidar la salud sexual y los derechos sexuales de todas las personas.

Para ello, es necesario que conozcamos, adquiramos y mantengamos hábitos sexuales saludables. Para que podamos disfrutar de unas relaciones sexuales saludables, responsables, respetuosas, seguras, y placenteras en igualdad y equidad, reconociendo la diversidad sexual existente.

Y para ello:

  • La sexualidad no solo se reduce a la penetración o a la genitalidad. La piel es el órgano sexual más grande.
  • La sexualidad es placer y bienestar emocional.
  • Las relaciones sexuales implican consenso y deseo.
  • Cuida tu salud sexual, utiliza medidas de protección para evitar ITS en todos tus contactos sexuales. Realízate  controles de salud periódicos si has mantenido  prácticas de riesgo.

Puedes consultar toda la información de la campaña aquí

RECONOCEMOS Y PROMOVEMOS NUESTROS DERECHOS SEXUALES

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Curso de Promoción de una Alimentación Saludable, Solidaria y Sostenible, 2018/2019

Una vez más, desde el Área de Promoción de la Salud en colaboración con el Servicio de Salud del Excmo. Ayuntamiento de Sevilla dentro del “Plan de Acción de Promoción de la Salud con la Comunidad Universitaria de
la Universidad de Sevilla”, se oferta una nueva edición del Curso de Promoción de una Alimentación Saludable, Solidaria y Sostenible. Los objetivos del mismo son los siguientes:

  • Informar y formar al universitario sobre los aspectos más relevantes de una alimentación saludable, solidaria y sostenible desde la óptica de la evidencia científica.
  • Fomentar el espíritu crítico ante la información recibida sobre la alimentación y los alimentos entre el alumnado universitario: futuros profesionales y futuros padres y madres.

El formulario de solicitud online estará disponible el mismo día 30 de enero a las 9 horas. La publicación del listado provisional de plazas adjudicadas —pero no confirmadas— y del listado de espera se realizará en la página Web del SACU el 20 de febrero de 2019, a las 12:00 horas.
Quienes formen parte del listado provisional de plazas adjudicadas deberán confirmar su asistencia al curso y formalizar inscripción mediante envío de correo electrónico a sacusalud4@us.es entre el  20 y el 25 de febrero. En caso contrario, transcurrido dicho plazo las plazas no confirmadas serán ofertadas a quienes formen parten del listado de espera en estricto orden de aparición en dicho listado.
La publicación del listado definitivo de admisión tendrá lugar el 26 de febrero a las 12:00 en la página Web del SACU.
Para más información contacte con nosotros por teléfono (954 486 787) o a través de sacusalud4@us.es.

A continuación, tendrán el enlace con toda la información relativa al programa del curso: nueva_edicion_programa_curso_alimentacion sss_2019 (1)

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I MUESTRA UNIVERSITARIA ARTÍSTICA IMAGEN Y SALUD. GRABADOS SOBRE LA IMAGEN CORPORAL DESDE EL PRISMA DE BELLAS ARTES

La “I Muestra Universitaria Artística Imagen y Salud. Grabados sobre la Imagen Corporal desde el prisma de Bellas Artes”, se enmarca dentro de la iniciativa “Imagen y Salud” de la Consejería de Salud y es fruto de la colaboración por parte del alumnado y profesorado de la Facultad de Bellas Artes y del Vicerrectorado de los Servicios Sociales y Comunitarios de la US.

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Mensaje Saludable de Enero

 

 

mensaje_saludable_sacu_twitter.jpgCon motivo de la entrada del año nuevo, el Área de Promoción de la Salud de la Universidad de Sevilla  anima a la comunidad universitaria a mejorar sus hábitos alimentarios. Con este objetivo, orientan el mensaje saludable del mes de enero al concepto ‘KiloCalidad’.

Se recomienda a los consumidores leer siempre las etiquetas de los alimentos (aunque aún mejor es consumir aquellos que no la llevan, como las frutas o verduras), pero no fijarse en las calorías o nutrientes que aporta, sino en sus ingredientes. Se deben evitar aquellos productos en los que se incluya:

  • Azúcar. Puede presentarse con otros nombres como: sacarosa, jarabe de maíz, fructosa, glucosa, sirope de agave, melaza, concentrado de fruta, panela, dextrina, dextrosa o maltodextrina.
  • Harinas refinadas.
  • Aceites refinados: aceite de girasol, aceite de soja, aceite de maíz, aceite de palma o aceite de colza.
  • Sal.

En definitiva, el Área de Promoción de la Salud invita a la comunidad universitaria a que ‘dé peso’ a la calidad nutricional de los alimentos, y a llenar la despensa con frutas, verduras, hortalizas, frutos secos y cereales integrales.

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MENSAJE SALUDABLE DE OCTUBRE

Este mes de octubre, desde el Área de Promoción de la Salud de la Universidad de Sevilla, queremos hacer hincapié en la importancia de cuidarnos emocionalmente. Para ello, te invitamos a activar tus emociones haciendo lo que más te guste: compartiendo espacios con amigos, practicando algún hobby, haciendo deporte, etc. En definitiva, dedicándote un tiempo a ti mismo. Queremos que pienses en la importancia que tienen estas cosas para tu bienestar, ya que es un elemento muy importante de tu salud.

Cuando dedicamos tiempo a nosotros mismos mejoramos la relación con los que nos rodean y conectamos con nuestras emociones.

Te animamos, por tanto, a participar en actividades que te permitan divertirte, relajarte y compartir tiempo con los amigos. Es una manera de cuidar una de las facetas de nuestra vida diaria que influye en las demás: nuestra salud emocional. Así que, ya sabes, ¡haz lo que te gusta! 

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